O LENHADOR E O MACHADO CEGO: LIÇÕES SOBRE DAR CONTA DE TUDO

Você já se sentiu exausta, sobrecarregada e, mesmo assim, com a sensação de que não fez o suficiente? Como se, por mais que tentasse, as tarefas só se acumulassem e você nunca desse conta de tudo?

Se sim, essa história é para você.

Era uma vez um lenhador muito dedicado. Ele começou seu trabalho cheio de energia e, no primeiro dia, derrubou 18 árvores. No segundo, apesar de acordar cedo e se esforçar ainda mais, cortou apenas 15. No terceiro, mesmo dobrando os esforços, conseguiu derrubar apenas 10.

Ele ficou confuso. Como podia estar se esforçando tanto e, ao mesmo tempo, produzindo menos? Decidiu, então, acordar ainda mais cedo, dormir mais tarde e trabalhar com ainda mais determinação. Mas, para sua frustração, seu desempenho continuou caindo.

Cansado e sem entender o que estava errado, ele procurou seu chefe, um mercador experiente, que ouviu sua história com atenção e, calmamente, perguntou:

— Quando foi a última vez que você afiou seu machado?

O lenhador ficou em silêncio. Ele estava tão focado em trabalhar que nem percebeu que sua ferramenta, essencial para sua função, estava ficando cega.

— Trabalhar duro é importante — disse o mercador. — Mas, se você não cuida das suas ferramentas, todo esse esforço se torna inútil.

E nós, mães, quando afiamos nosso machado?

Quantas vezes nos sentimos como esse lenhador?

Acordamos cedo, dormimos tarde, passamos o dia resolvendo mil coisas ao mesmo tempo: casa, filhos, trabalho, comida, compromissos, contas, rotina… E, ainda assim, sentimos que não estamos fazendo o suficiente.

Então, tentamos nos esforçar mais. Abrimos mão do descanso, deixamos o autocuidado para depois, evitamos pedir ajuda porque achamos que “dá para aguentar mais um pouco”. E, no final, ficamos cada vez mais cansadas, sem energia e com a sensação de que estamos falhando.

Mas será que realmente precisamos fazer tudo sozinhas? Será que precisamos nos esgotar para nos sentirmos boas o bastante? A verdade é que não.

Assim como o lenhador precisava parar para afiar seu machado e continuar produtivo, nós também precisamos nos permitir descansar, reorganizar prioridades e aceitar ajuda. Não é egoísmo, não é fraqueza. É inteligência emocional.

OS DEZ MANDAMENTOS PARA ALIVIAR A CARGA MENTAL:

1. Quebrarás grandes tarefas em pequenas parte. Em vez de tentar fazer tudo de uma vez, quebre grandes tarefas em pequenas etapas e vá completando aos poucos. Por exemplo, ao organizar um guarda-roupa, comece por uma gaveta, depois passe para os cabides, e assim por diante.

2. Priorizarás o essencia. Foque nas tarefas essenciais e organize-as por ordem de prioridade. Isso ajuda a evitar a sensação de estar sobrecarregada.

3. Estabelecerás metas diárias realistas: Crie listas de pequenas tarefas, como dobrar roupas ou limpar um armário. Escolha 2 ou 3 tarefas para realizar a cada dia e mantenha um controle sobre o que já foi feito.

4. Ensinarás a colaboração dentro de casa: Delegue tarefas domésticas de acordo com a idade e capacidade das crianças. Isso alivia sua carga e ensina responsabilidade aos pequenos.

5. Aproveitarás os pequenos momentos: Não espere o momento ideal para realizar tarefas. Use os pequenos intervalos do dia para avançar em pequenas tarefas, mesmo com as crianças por perto.

6.Focarás no presente: Pergunte a si mesma “o que posso fazer agora?” Quando sentir ansiedade ou sobrecarga, foque na tarefa imediata que o momento pede. Isso ajuda a lidar com a pressão de forma mais eficiente.

7. Delegarás sem culpa: Compartilhe responsabilidades com o parceiro, filhos ou outros familiares. Não carregue tudo sozinha.

8. Aprenderás a dizer “não”: Não aceite todas as demandas externas. Focar no que é essencial ajuda a evitar a sobrecarga.

9. Estabelecerás limites e os respeitarás: Defina horários para descanso e lazer para você e sua família. Respeitar esses limites é fundamental para manter uma vida saudável.

10. Aceitarás a imperfeição: Não tente fazer tudo de forma impecável. Entenda que está tudo bem nem sempre conseguir fazer tudo perfeitamente.

EXERCICIO PRÁTICO: COMEÇE HOJE!

Pegue um papel ou bloco de notas e faça uma lista de tudo o que você sente que “precisa” fazer. Depois, classifique essas tarefas em três categorias:

✔ Essenciais (o que realmente precisa da sua atenção)

✔ Delegáveis (o que você pode compartilhar com alguém)

✔ Menos importantes (o que pode esperar ou ser deixado de lado)

Agora, escolha apenas três prioridades para o dia. Para cada tarefa essencial, crie um plano claro de como você pode realizá-la de forma mais eficiente.

E, acima de tudo, escolha também um momento para cuidar de si mesma.

Cuidar de você não é egoísmo, é necessidade

A maior lição que o lenhador nos ensina é que esforço sem pausa não nos leva mais longe, apenas nos desgasta.

A vida não se resume a quantas tarefas conseguimos cumprir, mas sim à qualidade dos momentos que vivemos.

Então, antes de se cobrar tanto, pergunte-se: quando foi a última vez que você afiou seu machado?

Talvez hoje seja um bom dia para começar.

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